Lo que hay en tu plato
gachas de maíz instantáneas naturales Quaker
Calorías e información nutricional
en seco
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 343 kcal —
- Proteínas 7,3 g 15%
- Hidratos de carbono 74 g 27%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 4,2 g 15%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 1121 mg 49%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,9 mg 162%
- Riboflavina (B2) 0,7 mg 54%
- Niacina (B3) 9 mg 56%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 176 µg 44%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14,4 mg 3%
Minerales
- Calcio 378 mg 29%
- Hierro 38,8 mg 215%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 72 mg 6%
- Potasio 135 mg 3%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,21 mg 9%
- Selenio 17,1 µg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 7,3 g | 74 g | 2,1 g |
| 1 ración | 29 g | 99 | 2,1 g | 22 g | 0,6 g |
| 2 raciones | 58 g | 199 | 4,2 g | 43 g | 1,2 g |
| ½ ración | 14,5 g | 50 | 1,1 g | 11 g | 0,3 g |
| 3 raciones | 87 g | 298 | 6,4 g | 65 g | 1,9 g |
| 4 raciones | 116 g | 398 | 8,5 g | 86 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3,7 g | 37 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 11 g | 111 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 15 g | 148 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 18 g | 186 g | 5,4 g |
Preguntas sobre gachas de maíz instantáneas naturales Quaker
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gachas de maíz instantáneas naturales Quaker?
100 g de gachas de maíz instantáneas naturales Quaker: 343 kcal, 7,3 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (29 g) de gachas de maíz instantáneas naturales Quaker?
1 ración (29 g) de gachas de maíz instantáneas naturales Quaker: 99 kcal, 2,1 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (58 g) de gachas de maíz instantáneas naturales Quaker?
2 raciones (58 g) de gachas de maíz instantáneas naturales Quaker: 199 kcal, 4,2 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,5 g) de gachas de maíz instantáneas naturales Quaker?
½ ración (14,5 g) de gachas de maíz instantáneas naturales Quaker: 50 kcal, 1,1 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (87 g) de gachas de maíz instantáneas naturales Quaker?
3 raciones (87 g) de gachas de maíz instantáneas naturales Quaker: 298 kcal, 6,4 g de proteínas, 65 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (116 g) de gachas de maíz instantáneas naturales Quaker?
4 raciones (116 g) de gachas de maíz instantáneas naturales Quaker: 398 kcal, 8,5 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gachas de maíz instantáneas naturales Quaker?
50 g de gachas de maíz instantáneas naturales Quaker: 172 kcal, 3,7 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gachas de maíz instantáneas naturales Quaker?
150 g de gachas de maíz instantáneas naturales Quaker: 515 kcal, 11 g de proteínas, 111 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171656 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra