Lo que hay en tu plato
Fruta estofada
Calorías e información nutricional
sin azúcares añadidos, pulpa o frutas mixtas, precocinado, promedio
56
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,3 g
Carbos13 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 56 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 2,5 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13,1 µg 1%
- Vitamina C 16,7 mg 19%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 0%
Minerales
- Calcio 6,2 mg 0%
- Hierro 0,03 mg 0%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 11 mg 1%
- Potasio 140 mg 3%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,06 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,1 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 85 | 0,4 g | 20 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 113 | 0,5 g | 27 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 141 | 0,6 g | 33 g | 0,4 g |
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- Pera guisadaendulzada con azúcar, sin grasa añadida107 kcal / 100 g
- Albaricoques estofadosestofado, endulzado con azúcar, sin grasa añadida82 kcal / 100 g
Preguntas sobre fruta estofada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fruta estofada?
100 g de fruta estofada: 56 kcal, 0,3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fruta estofada?
50 g de fruta estofada: 28 kcal, 0,1 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fruta estofada?
150 g de fruta estofada: 85 kcal, 0,4 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fruta estofada?
200 g de fruta estofada: 113 kcal, 0,5 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fruta estofada?
250 g de fruta estofada: 141 kcal, 0,6 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 13214 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
