Lo que hay en tu plato
frijoles rosados
Calorías e información nutricional
semillas maduras, hervidos, con sal agregada
149
caloríaskcal por 100 g
Proteína9.1 g
Carbos22.6 g
Grasa0.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 149 kcal —
- Proteínas 9.1 g 18%
- Hidratos de carbono 22.6 g 8%
- Grasas 0.5 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 5.3 g 19%
- Sodio 238 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.98 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.57 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 168 µg 42%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 36.9 mg 7%
Minerales
- Calcio 52 mg 4%
- Hierro 2.3 mg 13%
- Magnesio 65 mg 15%
- Fósforo 165 mg 13%
- Potasio 508 mg 11%
- Zinc 0.96 mg 9%
- Cobre 0.27 mg 30%
- Manganeso 0.55 mg 24%
- Selenio 1.4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 9.1 g | 22.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4.5 g | 11.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 13.6 g | 33.9 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 18.1 g | 45.2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 22.7 g | 56.5 g | 1.2 g |
Preguntas sobre frijoles rosados
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles rosados?
100 g de frijoles rosados: 149 kcal, 9.1 g de proteínas, 22.6 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles rosados?
50 g de frijoles rosados: 75 kcal, 4.5 g de proteínas, 11.3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles rosados?
150 g de frijoles rosados: 224 kcal, 13.6 g de proteínas, 33.9 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frijoles rosados?
200 g de frijoles rosados: 298 kcal, 18.1 g de proteínas, 45.2 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frijoles rosados?
250 g de frijoles rosados: 373 kcal, 22.7 g de proteínas, 56.5 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3348 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra