Lo que hay en tu plato
Frijoles cranberry
Calorías e información nutricional
romano, semillas maduras, secos
335
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos35 g
Grasa1,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 335 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 35 g 13%
- Grasas 1,2 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 25 g 88%
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,75 mg 62%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 604 µg 151%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 127 mg 10%
- Hierro 5 mg 28%
- Magnesio 156 mg 37%
- Fósforo 372 mg 30%
- Potasio 1332 mg 28%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cobre 0,79 mg 88%
- Manganeso 0,92 mg 40%
- Selenio 12,7 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 23 g | 35 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 12 g | 18 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 35 g | 53 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 46 g | 71 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 58 g | 88 g | 3,1 g |
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Preguntas sobre frijoles cranberry
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles cranberry?
100 g de frijoles cranberry: 335 kcal, 23 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles cranberry?
50 g de frijoles cranberry: 168 kcal, 12 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles cranberry?
150 g de frijoles cranberry: 503 kcal, 35 g de proteínas, 53 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frijoles cranberry?
200 g de frijoles cranberry: 670 kcal, 46 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frijoles cranberry?
250 g de frijoles cranberry: 838 kcal, 58 g de proteínas, 88 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3255 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
