Lo que hay en tu plato
Fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 116 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Hidratos de carbono 15 g 5%
- Grasas 1,9 g 2%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 2,1 g —
- Sodio 330 mg 14%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 3,8 mg 4%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,71 µg 30%
- Colina 50 mg 9%
Minerales
- Calcio 42 mg 3%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 103 mg 8%
- Potasio 222 mg 5%
- Zinc 0,94 mg 9%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Selenio 20,5 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8,9 g | 15 g | 1,9 g |
| 1 ración | 83 g | 96 | 7,3 g | 13 g | 1,6 g |
| 2 raciones | 166 g | 193 | 15 g | 25 g | 3,2 g |
| ½ ración | 41,5 g | 48 | 3,7 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 3 raciones | 249 g | 289 | 22 g | 37 g | 4,8 g |
| 4 raciones | 332 g | 385 | 29 g | 50 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,4 g | 7,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 13 g | 23 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 18 g | 30 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 22 g | 38 g | 4,9 g |
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Preguntas sobre fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce?
100 g de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce: 116 kcal, 8,9 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (83 g) de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce?
1 ración (83 g) de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce: 96 kcal, 7,3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (166 g) de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce?
2 raciones (166 g) de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce: 193 kcal, 15 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (41,5 g) de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce?
½ ración (41,5 g) de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce: 48 kcal, 3,7 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (249 g) de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce?
3 raciones (249 g) de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce: 289 kcal, 22 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (332 g) de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce?
4 raciones (332 g) de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce: 385 kcal, 29 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce?
50 g de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce: 58 kcal, 4,4 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce?
150 g de fish and/or shellfish stuffed shells with tomato sauce: 174 kcal, 13 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58134310 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
