Lo que hay en tu plato
Chicken-stuffed shells with tomato sauce
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 136 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 15 g 6%
- Grasas 3,4 g 4%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 1,1 g 4%
- Azúcares 2,1 g —
- Sodio 277 mg 12%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,84 mg 6%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colina 51,5 mg 9%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 1,9 mg 10%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potasio 251 mg 5%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cobre 0,13 mg 15%
- Selenio 12,3 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 11 g | 15 g | 3,4 g |
| 1 ración | 83 g | 113 | 8,9 g | 13 g | 2,8 g |
| 2 raciones | 166 g | 226 | 18 g | 25 g | 5,6 g |
| ½ ración | 41,5 g | 56 | 4,5 g | 6,3 g | 1,4 g |
| 3 raciones | 249 g | 339 | 27 g | 38 g | 8,4 g |
| 4 raciones | 332 g | 452 | 36 g | 51 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,4 g | 7,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 16 g | 23 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 22 g | 30 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 27 g | 38 g | 8,4 g |
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Preguntas sobre chicken-stuffed shells with tomato sauce
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chicken-stuffed shells with tomato sauce?
100 g de chicken-stuffed shells with tomato sauce: 136 kcal, 11 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (83 g) de chicken-stuffed shells with tomato sauce?
1 ración (83 g) de chicken-stuffed shells with tomato sauce: 113 kcal, 8,9 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (166 g) de chicken-stuffed shells with tomato sauce?
2 raciones (166 g) de chicken-stuffed shells with tomato sauce: 226 kcal, 18 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (41,5 g) de chicken-stuffed shells with tomato sauce?
½ ración (41,5 g) de chicken-stuffed shells with tomato sauce: 56 kcal, 4,5 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (249 g) de chicken-stuffed shells with tomato sauce?
3 raciones (249 g) de chicken-stuffed shells with tomato sauce: 339 kcal, 27 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (332 g) de chicken-stuffed shells with tomato sauce?
4 raciones (332 g) de chicken-stuffed shells with tomato sauce: 452 kcal, 36 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chicken-stuffed shells with tomato sauce?
50 g de chicken-stuffed shells with tomato sauce: 68 kcal, 5,4 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chicken-stuffed shells with tomato sauce?
150 g de chicken-stuffed shells with tomato sauce: 204 kcal, 16 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 58134210 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
