Lo que hay en tu plato
Fiambre
Calorías e información nutricional
225
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos5,9 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 225 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Hidratos de carbono 5,9 g 2%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 5,4 g 27%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 1247 mg 54%
- Colesterol 64,2 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamina B6 0,16 mg 10%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,68 µg 29%
- Colina 65,6 mg 12%
Minerales
- Calcio 50 mg 4%
- Hierro 0,91 mg 5%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 219 mg 18%
- Potasio 365 mg 8%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,08 mg 3%
- Selenio 16,3 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 16 g | 5,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8,1 g | 3 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 24 g | 8,9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 32 g | 12 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 40 g | 15 g | 37 g |
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- Bolonia de carnes mixtasfiambre, bolonia, carnes mixtas316 kcal / 100 g
Preguntas sobre fiambre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fiambre?
100 g de fiambre: 225 kcal, 16 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fiambre?
50 g de fiambre: 113 kcal, 8,1 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fiambre?
150 g de fiambre: 338 kcal, 24 g de proteínas, 8,9 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fiambre?
200 g de fiambre: 450 kcal, 32 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fiambre?
250 g de fiambre: 563 kcal, 40 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7284 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
