Lo que hay en tu plato
Bolonia de carnes mixtas
Calorías e información nutricional
fiambre, bolonia, carnes mixtas
316
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos9,3 g
Grasa26 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 316 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Hidratos de carbono 9,3 g 3%
- Grasas 26 g 33%
- Grasas saturadas 9,2 g 46%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 1334 mg 58%
- Colesterol 69,6 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,68 µg 29%
- Colina 65,6 mg 12%
Minerales
- Calcio 69 mg 5%
- Hierro 0,88 mg 5%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 181 mg 14%
- Potasio 221 mg 5%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,06 mg 2%
- Selenio 10,2 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 11 g | 9,3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,7 g | 4,6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 17 g | 14 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 23 g | 19 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 28 g | 23 g | 64 g |
Preguntas sobre bolonia de carnes mixtas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bolonia de carnes mixtas?
100 g de bolonia de carnes mixtas: 316 kcal, 11 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bolonia de carnes mixtas?
50 g de bolonia de carnes mixtas: 158 kcal, 5,7 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bolonia de carnes mixtas?
150 g de bolonia de carnes mixtas: 474 kcal, 17 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bolonia de carnes mixtas?
200 g de bolonia de carnes mixtas: 632 kcal, 23 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 51 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bolonia de carnes mixtas?
250 g de bolonia de carnes mixtas: 790 kcal, 28 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 64 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7147 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra