Lo que hay en tu plato
Feijoa
Calorías e información nutricional
cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 61 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Hidratos de carbono 8,8 g 3%
- Grasas 0,4 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 6,4 g 23%
- Azúcares 8,2 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 32,9 mg 37%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,14 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potasio 172 mg 4%
- Zinc 0,06 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,08 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 0,7 g | 8,8 g | 0,4 g |
| 1 ración | 243 g | 148 | 1,7 g | 21 g | 1 g |
| 2 raciones | 486 g | 296 | 3,5 g | 43 g | 2 g |
| ½ ración | 121,5 g | 74 | 0,9 g | 11 g | 0,5 g |
| 3 raciones | 729 g | 445 | 5,2 g | 64 g | 3,1 g |
| 4 raciones | 972 g | 593 | 6,9 g | 86 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,4 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 1,1 g | 13 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 1,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 1,8 g | 22 g | 1,1 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre feijoa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de feijoa?
100 g de feijoa: 61 kcal, 0,7 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (243 g) de feijoa?
1 ración (243 g) de feijoa: 148 kcal, 1,7 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (486 g) de feijoa?
2 raciones (486 g) de feijoa: 296 kcal, 3,5 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (121,5 g) de feijoa?
½ ración (121,5 g) de feijoa: 74 kcal, 0,9 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (729 g) de feijoa?
3 raciones (729 g) de feijoa: 445 kcal, 5,2 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (972 g) de feijoa?
4 raciones (972 g) de feijoa: 593 kcal, 6,9 g de proteínas, 86 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de feijoa?
50 g de feijoa: 31 kcal, 0,4 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de feijoa?
150 g de feijoa: 92 kcal, 1,1 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168176 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
