Lo que hay en tu plato
Feijoa
Calorías e información nutricional
cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 61 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Hidratos de carbono 8.8 g 3%
- Grasas 0.4 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 6.4 g 23%
- Azúcares 8.2 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 32.9 mg 37%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.16 mg 1%
- Vitamina K 3.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.29 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0.14 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potasio 172 mg 4%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.08 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 0.7 g | 8.8 g | 0.4 g |
| 1 ración | 243 g | 148 | 1.7 g | 21.4 g | 1 g |
| 2 raciones | 486 g | 296 | 3.5 g | 42.8 g | 2 g |
| ½ ración | 121.5 g | 74 | 0.9 g | 10.7 g | 0.5 g |
| 3 raciones | 729 g | 445 | 5.2 g | 64.2 g | 3.1 g |
| 4 raciones | 972 g | 593 | 6.9 g | 85.6 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.4 g | 4.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 1.1 g | 13.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 1.4 g | 17.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 1.8 g | 22 g | 1.1 g |
Preguntas sobre feijoa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de feijoa?
100 g de feijoa: 61 kcal, 0.7 g de proteínas, 8.8 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (243 g) de feijoa?
1 ración (243 g) de feijoa: 148 kcal, 1.7 g de proteínas, 21.4 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (486 g) de feijoa?
2 raciones (486 g) de feijoa: 296 kcal, 3.5 g de proteínas, 42.8 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (121.5 g) de feijoa?
½ ración (121.5 g) de feijoa: 74 kcal, 0.9 g de proteínas, 10.7 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (729 g) de feijoa?
3 raciones (729 g) de feijoa: 445 kcal, 5.2 g de proteínas, 64.2 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (972 g) de feijoa?
4 raciones (972 g) de feijoa: 593 kcal, 6.9 g de proteínas, 85.6 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de feijoa?
50 g de feijoa: 31 kcal, 0.4 g de proteínas, 4.4 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de feijoa?
150 g de feijoa: 92 kcal, 1.1 g de proteínas, 13.2 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168176 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra