Lo que hay en tu plato
Espárragos
Calorías e información nutricional
frito sin grasa (sartén)
53
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,7 g
Carbos7,5 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 53 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Hidratos de carbono 7,5 g 3%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 7,2 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3,7 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,8 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5,5 g | 11 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 7,4 g | 15 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 9,2 g | 19 g | 0,7 g |
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Preguntas sobre espárragos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espárragos?
100 g de espárragos: 53 kcal, 3,7 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espárragos?
50 g de espárragos: 27 kcal, 1,8 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espárragos?
150 g de espárragos: 80 kcal, 5,5 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espárragos?
200 g de espárragos: 106 kcal, 7,4 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espárragos?
250 g de espárragos: 133 kcal, 9,2 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G451082 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
