Lo que hay en tu plato
Espárrago de invernadero
Calorías e información nutricional
crudo
28
caloríaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos3 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 28 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 3 g 1%
- Grasas 0,1 g 0%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 3 g | 3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 4,5 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 6 g | 6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 7,5 g | 7,5 g | 0,3 g |
Preguntas sobre espárrago de invernadero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espárrago de invernadero?
100 g de espárrago de invernadero: 28 kcal, 3 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espárrago de invernadero?
50 g de espárrago de invernadero: 14 kcal, 1,5 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espárrago de invernadero?
150 g de espárrago de invernadero: 42 kcal, 4,5 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espárrago de invernadero?
200 g de espárrago de invernadero: 56 kcal, 6 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espárrago de invernadero?
250 g de espárrago de invernadero: 70 kcal, 7,5 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: CREA (Italy) 005050 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra