Lo que hay en tu plato
Espaldilla de ternera
Calorías e información nutricional
asado, crudo
122
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Grasa4,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 122 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,6 g 6%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 91 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 30 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 40 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 51 g | 0 g | 12 g |
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- Jarrete de hombro de terneramagro, crudo105 kcal / 100 g
Preguntas sobre espaldilla de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espaldilla de ternera?
100 g de espaldilla de ternera: 122 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espaldilla de ternera?
50 g de espaldilla de ternera: 61 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espaldilla de ternera?
150 g de espaldilla de ternera: 183 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espaldilla de ternera?
200 g de espaldilla de ternera: 244 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espaldilla de ternera?
250 g de espaldilla de ternera: 305 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: Swiss FSVO 658 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
