Lo que hay en tu plato
Ensalada nizarda
Calorías e información nutricional
con pescado y aliño
75
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos2,5 g
Grasa4,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 75 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Hidratos de carbono 2,5 g 1%
- Grasas 4,8 g 6%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 2,1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4,4 g | 2,5 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,2 g | 1,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 6,6 g | 3,8 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 8,8 g | 5 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 11 g | 6,3 g | 12 g |
Preguntas sobre ensalada nizarda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada nizarda?
100 g de ensalada nizarda: 75 kcal, 4,4 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada nizarda?
50 g de ensalada nizarda: 38 kcal, 2,2 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada nizarda?
150 g de ensalada nizarda: 113 kcal, 6,6 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada nizarda?
200 g de ensalada nizarda: 150 kcal, 8,8 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada nizarda?
250 g de ensalada nizarda: 188 kcal, 11 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 5386 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra