Lo que hay en tu plato
Ensalada de col
Calorías e información nutricional
ensalada, preparada
119
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,6 g
Carbos4,7 g
Grasa9,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 119 kcal —
- Proteínas 1,6 g 3%
- Hidratos de carbono 4,7 g 2%
- Grasas 9,8 g 13%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 2,4 g 9%
- Azúcares 4,1 g —
- Sodio 90 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 1,6 g | 4,7 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 0,8 g | 2,4 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 2,4 g | 7,1 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 3,2 g | 9,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 4 g | 12 g | 25 g |
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Preguntas sobre ensalada de col
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de col?
100 g de ensalada de col: 119 kcal, 1,6 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de col?
50 g de ensalada de col: 60 kcal, 0,8 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de col?
150 g de ensalada de col: 179 kcal, 2,4 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de col?
200 g de ensalada de col: 238 kcal, 3,2 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de col?
250 g de ensalada de col: 298 kcal, 4 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: Swiss FSVO 1573 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
