Lo que hay en tu plato
Ensalada de col de Popeyes
Calorías e información nutricional
popeyes
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 161 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 12 g 5%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 1,9 g 9%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 218 mg 9%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 14,7 mg 16%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 0,23 mg 1%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potasio 118 mg 3%
- Zinc 0,12 mg 1%
- Cobre 0,01 mg 2%
- Manganeso 0,08 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1 g | 12 g | 11 g |
| 1 ración | 120 g | 193 | 1,2 g | 15 g | 13 g |
| 2 raciones | 240 g | 386 | 2,4 g | 30 g | 27 g |
| ½ ración | 60 g | 97 | 0,6 g | 7,5 g | 6,7 g |
| 3 raciones | 360 g | 580 | 3,5 g | 45 g | 40 g |
| 4 raciones | 480 g | 773 | 4,7 g | 60 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,5 g | 6,2 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 1,5 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2 g | 25 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 2,5 g | 31 g | 28 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre ensalada de col de Popeyes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de col de Popeyes?
100 g de ensalada de col de Popeyes: 161 kcal, 1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (120 g) de ensalada de col de Popeyes?
1 ración (120 g) de ensalada de col de Popeyes: 193 kcal, 1,2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (240 g) de ensalada de col de Popeyes?
2 raciones (240 g) de ensalada de col de Popeyes: 386 kcal, 2,4 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (60 g) de ensalada de col de Popeyes?
½ ración (60 g) de ensalada de col de Popeyes: 97 kcal, 0,6 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (360 g) de ensalada de col de Popeyes?
3 raciones (360 g) de ensalada de col de Popeyes: 580 kcal, 3,5 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (480 g) de ensalada de col de Popeyes?
4 raciones (480 g) de ensalada de col de Popeyes: 773 kcal, 4,7 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de col de Popeyes?
50 g de ensalada de col de Popeyes: 81 kcal, 0,5 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de col de Popeyes?
150 g de ensalada de col de Popeyes: 242 kcal, 1,5 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172087 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
