Lo que hay en tu plato
Ensalada de col de Popeyes
Calorías e información nutricional
popeyes
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 161 kcal —
- Proteínas 1 g 2%
- Hidratos de carbono 12.4 g 5%
- Grasas 11.2 g 14%
- Grasas saturadas 1.9 g 9%
- Fibra 1.7 g 6%
- Azúcares 10.8 g —
- Sodio 218 mg 9%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 14.7 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.21 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 0.23 mg 1%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potasio 118 mg 3%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Cobre 0.01 mg 2%
- Manganeso 0.08 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1 g | 12.4 g | 11.2 g |
| 1 ración | 120 g | 193 | 1.2 g | 14.9 g | 13.4 g |
| 2 raciones | 240 g | 386 | 2.4 g | 29.8 g | 26.8 g |
| ½ ración | 60 g | 97 | 0.6 g | 7.5 g | 6.7 g |
| 3 raciones | 360 g | 580 | 3.5 g | 44.7 g | 40.2 g |
| 4 raciones | 480 g | 773 | 4.7 g | 59.6 g | 53.7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0.5 g | 6.2 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 1.5 g | 18.6 g | 16.8 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2 g | 24.8 g | 22.4 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 2.5 g | 31.1 g | 28 g |
Preguntas sobre ensalada de col de Popeyes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de col de Popeyes?
100 g de ensalada de col de Popeyes: 161 kcal, 1 g de proteínas, 12.4 g de hidratos de carbono y 11.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (120 g) de ensalada de col de Popeyes?
1 ración (120 g) de ensalada de col de Popeyes: 193 kcal, 1.2 g de proteínas, 14.9 g de hidratos de carbono y 13.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (240 g) de ensalada de col de Popeyes?
2 raciones (240 g) de ensalada de col de Popeyes: 386 kcal, 2.4 g de proteínas, 29.8 g de hidratos de carbono y 26.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (60 g) de ensalada de col de Popeyes?
½ ración (60 g) de ensalada de col de Popeyes: 97 kcal, 0.6 g de proteínas, 7.5 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (360 g) de ensalada de col de Popeyes?
3 raciones (360 g) de ensalada de col de Popeyes: 580 kcal, 3.5 g de proteínas, 44.7 g de hidratos de carbono y 40.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (480 g) de ensalada de col de Popeyes?
4 raciones (480 g) de ensalada de col de Popeyes: 773 kcal, 4.7 g de proteínas, 59.6 g de hidratos de carbono y 53.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de col de Popeyes?
50 g de ensalada de col de Popeyes: 81 kcal, 0.5 g de proteínas, 6.2 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de col de Popeyes?
150 g de ensalada de col de Popeyes: 242 kcal, 1.5 g de proteínas, 18.6 g de hidratos de carbono y 16.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172087 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra