Lo que hay en tu plato
Ensalada
Calorías e información nutricional
19
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos3 g
Grasa0.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 19 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Hidratos de carbono 3 g 1%
- Grasas 0.3 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 1.3 g 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1.1 g | 3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.6 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1.7 g | 4.5 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2.2 g | 6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 2.8 g | 7.5 g | 0.7 g |
Preguntas sobre ensalada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada?
100 g de ensalada: 19 kcal, 1.1 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada?
50 g de ensalada: 10 kcal, 0.6 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada?
150 g de ensalada: 29 kcal, 1.7 g de proteínas, 4.5 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada?
200 g de ensalada: 38 kcal, 2.2 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada?
250 g de ensalada: 48 kcal, 2.8 g de proteínas, 7.5 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
Fuente: BEDCA (Spain) 2389 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra