Lo que hay en tu plato
Empanadilla de queso
Calorías e información nutricional
con salsa a base de tomate, congelada, sin preparar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 235 kcal —
- Proteínas 10.2 g 20%
- Hidratos de carbono 25.7 g 9%
- Grasas 9.4 g 12%
- Grasas saturadas 4.7 g 24%
- Fibra 1.6 g 6%
- Azúcares 7.9 g —
- Sodio 598 mg 26%
- Colesterol 20 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.79 mg 5%
- Vitamina K 15.4 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 63 µg 16%
- Vitamina B12 0.94 µg 39%
- Colina 14.9 mg 3%
Minerales
- Calcio 276 mg 21%
- Hierro 1.9 mg 10%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 47 mg 4%
- Potasio 179 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 11%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Selenio 14.9 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 10.2 g | 25.7 g | 9.5 g |
| 1 ración | 127 g | 298 | 13 g | 32.6 g | 12 g |
| 2 raciones | 254 g | 597 | 26 g | 65.3 g | 24 g |
| ½ ración | 63.5 g | 149 | 6.5 g | 16.3 g | 6 g |
| 3 raciones | 381 g | 895 | 39 g | 97.9 g | 36 g |
| 4 raciones | 508 g | 1194 | 52 g | 130.5 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5.1 g | 12.8 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 15.4 g | 38.5 g | 14.2 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 20.5 g | 51.4 g | 18.9 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 25.6 g | 64.2 g | 23.6 g |
Preguntas sobre empanadilla de queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de empanadilla de queso?
100 g de empanadilla de queso: 235 kcal, 10.2 g de proteínas, 25.7 g de hidratos de carbono y 9.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (127 g) de empanadilla de queso?
1 ración (127 g) de empanadilla de queso: 298 kcal, 13 g de proteínas, 32.6 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (254 g) de empanadilla de queso?
2 raciones (254 g) de empanadilla de queso: 597 kcal, 26 g de proteínas, 65.3 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (63.5 g) de empanadilla de queso?
½ ración (63.5 g) de empanadilla de queso: 149 kcal, 6.5 g de proteínas, 16.3 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (381 g) de empanadilla de queso?
3 raciones (381 g) de empanadilla de queso: 895 kcal, 39 g de proteínas, 97.9 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (508 g) de empanadilla de queso?
4 raciones (508 g) de empanadilla de queso: 1194 kcal, 52 g de proteínas, 130.5 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de empanadilla de queso?
50 g de empanadilla de queso: 118 kcal, 5.1 g de proteínas, 12.8 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de empanadilla de queso?
150 g de empanadilla de queso: 353 kcal, 15.4 g de proteínas, 38.5 g de hidratos de carbono y 14.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169775 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra