Lo que hay en tu plato
Mezcla de arroz sabor queso
Calorías e información nutricional
mezcla seca, sin preparar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 362 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Hidratos de carbono 72 g 26%
- Grasas 3,5 g 5%
- Grasas saturadas 1,8 g 9%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 5,3 g —
- Sodio 1193 mg 52%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 20,5 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,67 mg 52%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folato (B9) 175 µg 44%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
- Colina 67,9 mg 12%
Minerales
- Calcio 140 mg 11%
- Hierro 4,7 mg 26%
- Magnesio 88 mg 21%
- Fósforo 369 mg 30%
- Potasio 351 mg 7%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Selenio 24,8 µg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8,8 g | 72 g | 3,5 g |
| 1 ración | 57 g | 206 | 5 g | 41 g | 2 g |
| 2 raciones | 114 g | 413 | 10 g | 82 g | 4 g |
| ½ ración | 28,5 g | 103 | 2,5 g | 21 g | 1 g |
| 3 raciones | 171 g | 619 | 15 g | 123 g | 6 g |
| 4 raciones | 228 g | 825 | 20 g | 164 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,4 g | 36 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 13 g | 108 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 18 g | 144 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 22 g | 180 g | 8,8 g |
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Preguntas sobre mezcla de arroz sabor queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de mezcla de arroz sabor queso?
100 g de mezcla de arroz sabor queso: 362 kcal, 8,8 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (57 g) de mezcla de arroz sabor queso?
1 ración (57 g) de mezcla de arroz sabor queso: 206 kcal, 5 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (114 g) de mezcla de arroz sabor queso?
2 raciones (114 g) de mezcla de arroz sabor queso: 413 kcal, 10 g de proteínas, 82 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (28,5 g) de mezcla de arroz sabor queso?
½ ración (28,5 g) de mezcla de arroz sabor queso: 103 kcal, 2,5 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (171 g) de mezcla de arroz sabor queso?
3 raciones (171 g) de mezcla de arroz sabor queso: 619 kcal, 15 g de proteínas, 123 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (228 g) de mezcla de arroz sabor queso?
4 raciones (228 g) de mezcla de arroz sabor queso: 825 kcal, 20 g de proteínas, 164 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de mezcla de arroz sabor queso?
50 g de mezcla de arroz sabor queso: 181 kcal, 4,4 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de mezcla de arroz sabor queso?
150 g de mezcla de arroz sabor queso: 543 kcal, 13 g de proteínas, 108 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169778 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
