Lo que hay en tu plato
Empanada de huevo, carne y queso
Calorías e información nutricional
congelado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 228 kcal —
- Proteínas 7,9 g 16%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 5,5 g 28%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 7,9 g —
- Sodio 378 mg 16%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 28,9 mg 5%
Minerales
- Calcio 79 mg 6%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 111 mg 9%
- Potasio 177 mg 4%
- Zinc 0,99 mg 9%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selenio 14 µg 25%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 7,9 g | 20 g | 13 g |
| 1 ración | 127 g | 290 | 10 g | 25 g | 16 g |
| 2 raciones | 254 g | 579 | 20 g | 51 g | 32 g |
| ½ ración | 63,5 g | 145 | 5 g | 13 g | 8 g |
| 3 raciones | 381 g | 869 | 30 g | 76 g | 48 g |
| 4 raciones | 508 g | 1158 | 40 g | 101 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 3,9 g | 9,9 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 12 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 16 g | 40 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 20 g | 50 g | 32 g |
Preguntas sobre empanada de huevo, carne y queso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de empanada de huevo, carne y queso?
100 g de empanada de huevo, carne y queso: 228 kcal, 7,9 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (127 g) de empanada de huevo, carne y queso?
1 ración (127 g) de empanada de huevo, carne y queso: 290 kcal, 10 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (254 g) de empanada de huevo, carne y queso?
2 raciones (254 g) de empanada de huevo, carne y queso: 579 kcal, 20 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (63,5 g) de empanada de huevo, carne y queso?
½ ración (63,5 g) de empanada de huevo, carne y queso: 145 kcal, 5 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (381 g) de empanada de huevo, carne y queso?
3 raciones (381 g) de empanada de huevo, carne y queso: 869 kcal, 30 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (508 g) de empanada de huevo, carne y queso?
4 raciones (508 g) de empanada de huevo, carne y queso: 1158 kcal, 40 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 64 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de empanada de huevo, carne y queso?
50 g de empanada de huevo, carne y queso: 114 kcal, 3,9 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de empanada de huevo, carne y queso?
150 g de empanada de huevo, carne y queso: 342 kcal, 12 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168963 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra