Lo que hay en tu plato
Empanada estilo Cornualles
Calorías e información nutricional
casera
287
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,7 g
Carbos28 g
Grasa19 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 287 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Hidratos de carbono 28 g 10%
- Grasas 19 g 25%
- Grasas saturadas 7,1 g 35%
- Fibra 2,5 g 9%
- Azúcares 2,3 g —
- Sodio 131 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 174 µg 19%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Biotina (B7) 0,7 µg 2%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerales
- Calcio 56 mg 4%
- Hierro 0,85 mg 5%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 68 mg 5%
- Potasio 217 mg 5%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,2 mg 9%
- Selenio 3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 6,7 g | 28 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 3,4 g | 14 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 10 g | 42 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 13 g | 56 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 17 g | 70 g | 48 g |
Preguntas sobre empanada estilo Cornualles
¿Cuántas calorías hay en 100 g de empanada estilo Cornualles?
100 g de empanada estilo Cornualles: 287 kcal, 6,7 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de empanada estilo Cornualles?
50 g de empanada estilo Cornualles: 144 kcal, 3,4 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de empanada estilo Cornualles?
150 g de empanada estilo Cornualles: 431 kcal, 10 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de empanada estilo Cornualles?
200 g de empanada estilo Cornualles: 574 kcal, 13 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de empanada estilo Cornualles?
250 g de empanada estilo Cornualles: 718 kcal, 17 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-573 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra