Lo que hay en tu plato
Hígado con cebolla
Calorías e información nutricional
guisado, casero
142
caloríaskcal por 100 g
Proteína14.7 g
Carbos5.4 g
Grasa6.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 142 kcal —
- Proteínas 14.7 g 29%
- Hidratos de carbono 5.4 g 2%
- Grasas 6.9 g 9%
- Grasas saturadas 1.3 g 7%
- Fibra 1.5 g 5%
- Azúcares 4.3 g —
- Sodio 53 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11970 µg 1330%
- Vitamina C 14 mg 16%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 2.6 mg 198%
- Niacina (B3) 9.2 mg 57%
- Ácido pantoténico (B5) 4.6 mg 91%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Biotina (B7) 25.9 µg 86%
- Folato (B9) 146 µg 37%
- Vitamina B12 29.9 µg 1246%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 5.4 mg 30%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 286 mg 23%
- Potasio 297 mg 6%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Cobre 6.7 mg 746%
- Manganeso 0.3 mg 13%
- Selenio 29 µg 53%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 14.7 g | 5.4 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 7.4 g | 2.7 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 22.1 g | 8.1 g | 10.4 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 29.4 g | 10.8 g | 13.8 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 36.8 g | 13.5 g | 17.3 g |
Preguntas sobre hígado con cebolla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hígado con cebolla?
100 g de hígado con cebolla: 142 kcal, 14.7 g de proteínas, 5.4 g de hidratos de carbono y 6.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hígado con cebolla?
50 g de hígado con cebolla: 71 kcal, 7.4 g de proteínas, 2.7 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hígado con cebolla?
150 g de hígado con cebolla: 213 kcal, 22.1 g de proteínas, 8.1 g de hidratos de carbono y 10.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hígado con cebolla?
200 g de hígado con cebolla: 284 kcal, 29.4 g de proteínas, 10.8 g de hidratos de carbono y 13.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hígado con cebolla?
250 g de hígado con cebolla: 355 kcal, 36.8 g de proteínas, 13.5 g de hidratos de carbono y 17.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-604 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra