Lo que hay en tu plato
Cuscús con pollo
Calorías e información nutricional
130
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.5 g
Carbos15.6 g
Grasa3.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 130 kcal —
- Proteínas 7.5 g 15%
- Hidratos de carbono 15.6 g 6%
- Grasas 3.9 g 5%
- Grasas saturadas 1.2 g 6%
- Fibra 1.5 g 5%
- Azúcares 2.9 g —
- Sodio 307 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 72.3 µg 8%
- Vitamina C 4 mg 5%
- Vitamina D 0.01 µg 0%
- Vitamina E 0.48 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 19.1 µg 5%
- Vitamina B12 0.13 µg 5%
Minerales
- Calcio 18.4 mg 1%
- Hierro 0.86 mg 5%
- Magnesio 18.4 mg 4%
- Fósforo 69 mg 6%
- Potasio 153 mg 3%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 7.5 g | 15.6 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.8 g | 7.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 11.3 g | 23.4 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 15 g | 31.2 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 18.8 g | 39 g | 9.6 g |
Preguntas sobre cuscús con pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cuscús con pollo?
100 g de cuscús con pollo: 130 kcal, 7.5 g de proteínas, 15.6 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cuscús con pollo?
50 g de cuscús con pollo: 65 kcal, 3.8 g de proteínas, 7.8 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cuscús con pollo?
150 g de cuscús con pollo: 195 kcal, 11.3 g de proteínas, 23.4 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cuscús con pollo?
200 g de cuscús con pollo: 260 kcal, 15 g de proteínas, 31.2 g de hidratos de carbono y 7.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cuscús con pollo?
250 g de cuscús con pollo: 325 kcal, 18.8 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 9.6 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25138 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra