Lo que hay en tu plato
Cuscús con pescado
Calorías e información nutricional
105
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.5 g
Carbos14.2 g
Grasa1.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 7.5 g 15%
- Hidratos de carbono 14.2 g 5%
- Grasas 1.6 g 2%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 1.7 g 6%
- Azúcares 1.7 g —
- Sodio 337 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 85.9 µg 10%
- Vitamina C 7.6 mg 8%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 1.2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
Minerales
- Calcio 24 mg 2%
- Hierro 4.1 mg 23%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potasio 192 mg 4%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.2 mg 9%
- Yodo 10 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7.5 g | 14.2 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3.8 g | 7.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 11.3 g | 21.3 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 15 g | 28.4 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 18.8 g | 35.5 g | 4 g |
Preguntas sobre cuscús con pescado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cuscús con pescado?
100 g de cuscús con pescado: 105 kcal, 7.5 g de proteínas, 14.2 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cuscús con pescado?
50 g de cuscús con pescado: 53 kcal, 3.8 g de proteínas, 7.1 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cuscús con pescado?
150 g de cuscús con pescado: 158 kcal, 11.3 g de proteínas, 21.3 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cuscús con pescado?
200 g de cuscús con pescado: 210 kcal, 15 g de proteínas, 28.4 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cuscús con pescado?
250 g de cuscús con pescado: 263 kcal, 18.8 g de proteínas, 35.5 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25107 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra