Lo que hay en tu plato
Cuscús con carne o pollo
Calorías e información nutricional
bajo en grasa, preparado
91
caloríaskcal por 100 g
Proteína5.9 g
Carbos11.5 g
Grasa1.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 91 kcal —
- Proteínas 5.9 g 12%
- Hidratos de carbono 11.5 g 4%
- Grasas 1.9 g 2%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 2.1 g —
- Sodio 300 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 98.9 µg 11%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0.04 µg 0%
- Vitamina E 0.97 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0.04 µg 2%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 0.78 mg 4%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 88 mg 7%
- Potasio 148 mg 3%
- Manganeso 0.16 mg 7%
- Yodo 2.3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 5.9 g | 11.5 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3 g | 5.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 136 | 8.9 g | 17.3 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 181 | 11.8 g | 23 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 227 | 14.8 g | 28.8 g | 4.8 g |
Preguntas sobre cuscús con carne o pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cuscús con carne o pollo?
100 g de cuscús con carne o pollo: 91 kcal, 5.9 g de proteínas, 11.5 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cuscús con carne o pollo?
50 g de cuscús con carne o pollo: 45 kcal, 3 g de proteínas, 5.8 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cuscús con carne o pollo?
150 g de cuscús con carne o pollo: 136 kcal, 8.9 g de proteínas, 17.3 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cuscús con carne o pollo?
200 g de cuscús con carne o pollo: 181 kcal, 11.8 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cuscús con carne o pollo?
250 g de cuscús con carne o pollo: 227 kcal, 14.8 g de proteínas, 28.8 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25043 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra