Lo que hay en tu plato
Curry de judías verdes masala
Calorías e información nutricional
casero
130
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,7 g
Carbos4,4 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 130 kcal —
- Proteínas 1,7 g 3%
- Hidratos de carbono 4,4 g 2%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 3,1 g 11%
- Azúcares 2,6 g —
- Sodio 14 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35 µg 4%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,9 mg 20%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 52 mg 4%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potasio 263 mg 6%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,31 mg 13%
- Selenio 1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1,7 g | 4,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,9 g | 2,2 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2,6 g | 6,6 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3,4 g | 8,8 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4,3 g | 11 g | 31 g |
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Preguntas sobre curry de judías verdes masala
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de judías verdes masala?
100 g de curry de judías verdes masala: 130 kcal, 1,7 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de judías verdes masala?
50 g de curry de judías verdes masala: 65 kcal, 0,9 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de judías verdes masala?
150 g de curry de judías verdes masala: 195 kcal, 2,6 g de proteínas, 6,6 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de judías verdes masala?
200 g de curry de judías verdes masala: 260 kcal, 3,4 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de judías verdes masala?
250 g de curry de judías verdes masala: 325 kcal, 4,3 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-755 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
