Lo que hay en tu plato
Curry de frijol mungo
Calorías e información nutricional
dahl, bengalí, casero
74
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,2 g
Carbos7,4 g
Grasa3,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 74 kcal —
- Proteínas 4,2 g 8%
- Hidratos de carbono 7,4 g 3%
- Grasas 3,4 g 4%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 43 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 54 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 11 µg 3%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0,98 mg 5%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 63 mg 5%
- Potasio 208 mg 4%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,17 mg 7%
- Selenio 2 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,2 g | 7,4 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 3,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6,3 g | 11 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8,4 g | 15 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 11 g | 19 g | 8,5 g |
Preguntas sobre curry de frijol mungo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de frijol mungo?
100 g de curry de frijol mungo: 74 kcal, 4,2 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de frijol mungo?
50 g de curry de frijol mungo: 37 kcal, 2,1 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de frijol mungo?
150 g de curry de frijol mungo: 111 kcal, 6,3 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de frijol mungo?
200 g de curry de frijol mungo: 148 kcal, 8,4 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de frijol mungo?
250 g de curry de frijol mungo: 185 kcal, 11 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-768 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra