Lo que hay en tu plato
curry de judías pintas y frijol mungo
Calorías e información nutricional
casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 153 kcal —
- Proteínas 3,9 g 8%
- Hidratos de carbono 7,6 g 3%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 37 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 11 µg 3%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 65 mg 5%
- Potasio 220 mg 5%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,17 mg 7%
- Selenio 3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 3,9 g | 7,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2 g | 3,8 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 5,9 g | 11 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 7,8 g | 15 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 9,8 g | 19 g | 30 g |
Preguntas sobre curry de judías pintas y frijol mungo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de judías pintas y frijol mungo?
100 g de curry de judías pintas y frijol mungo: 153 kcal, 3,9 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de judías pintas y frijol mungo?
50 g de curry de judías pintas y frijol mungo: 77 kcal, 2 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de judías pintas y frijol mungo?
150 g de curry de judías pintas y frijol mungo: 230 kcal, 5,9 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de judías pintas y frijol mungo?
200 g de curry de judías pintas y frijol mungo: 306 kcal, 7,8 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de judías pintas y frijol mungo?
250 g de curry de judías pintas y frijol mungo: 383 kcal, 9,8 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-784 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra