Lo que hay en tu plato
Bhaji de judía verde
Calorías e información nutricional
91
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,2 g
Carbos5 g
Grasa7,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 91 kcal —
- Proteínas 2,2 g 4%
- Hidratos de carbono 5 g 2%
- Grasas 7,6 g 10%
- Grasas saturadas 0,7 g 3%
- Fibra 2,1 g 8%
- Azúcares 4,1 g —
- Sodio 460 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 70 µg 8%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 0,9 µg 3%
- Folato (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 46 mg 4%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 46 mg 4%
- Potasio 280 mg 6%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 2,2 g | 5 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,1 g | 2,5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 3,3 g | 7,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 4,4 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 5,5 g | 13 g | 19 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre bhaji de judía verde
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bhaji de judía verde?
100 g de bhaji de judía verde: 91 kcal, 2,2 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bhaji de judía verde?
50 g de bhaji de judía verde: 46 kcal, 1,1 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bhaji de judía verde?
150 g de bhaji de judía verde: 137 kcal, 3,3 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bhaji de judía verde?
200 g de bhaji de judía verde: 182 kcal, 4,4 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bhaji de judía verde?
250 g de bhaji de judía verde: 228 kcal, 5,5 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-024 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
