Lo que hay en tu plato
Curry de frijol mungo entero
Calorías e información nutricional
punyabi, casero
74
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,2 g
Carbos8,8 g
Grasa2,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 74 kcal —
- Proteínas 4,2 g 8%
- Hidratos de carbono 8,8 g 3%
- Grasas 2,8 g 4%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 231 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 13 µg 3%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 67 mg 5%
- Potasio 251 mg 5%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Selenio 3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,2 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 4,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6,3 g | 13 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8,4 g | 18 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 11 g | 22 g | 7 g |
Preguntas sobre curry de frijol mungo entero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de frijol mungo entero?
100 g de curry de frijol mungo entero: 74 kcal, 4,2 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de frijol mungo entero?
50 g de curry de frijol mungo entero: 37 kcal, 2,1 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de frijol mungo entero?
150 g de curry de frijol mungo entero: 111 kcal, 6,3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de frijol mungo entero?
200 g de curry de frijol mungo entero: 148 kcal, 8,4 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de frijol mungo entero?
250 g de curry de frijol mungo entero: 185 kcal, 11 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 15-490 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra