Lo que hay en tu plato
copos de cebolla deshidratada
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 349 kcal —
- Proteínas 8.9 g 18%
- Hidratos de carbono 74.1 g 27%
- Grasas 0.5 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 9.2 g 33%
- Azúcares 37.4 g —
- Sodio 21 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 75 mg 83%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Vitamina K 3.8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.5 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.99 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 1.4 mg 28%
- Vitamina B6 1.6 mg 94%
- Folato (B9) 166 µg 42%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 53.9 mg 10%
Minerales
- Calcio 257 mg 20%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 92 mg 22%
- Fósforo 303 mg 24%
- Potasio 1622 mg 35%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cobre 0.42 mg 46%
- Manganeso 1.4 mg 60%
- Selenio 5 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 9 g | 74.1 g | 0.5 g |
| 1 ración | 5 g | 17 | 0.4 g | 3.7 g | 0 g |
| 2 raciones | 10 g | 35 | 0.9 g | 7.4 g | 0 g |
| ½ ración | 2.5 g | 9 | 0.2 g | 1.9 g | 0 g |
| 3 raciones | 15 g | 52 | 1.3 g | 11.1 g | 0.1 g |
| 4 raciones | 20 g | 70 | 1.8 g | 14.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.5 g | 37 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 13.4 g | 111.1 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 17.9 g | 148.2 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 22.4 g | 185.2 g | 1.2 g |
Preguntas sobre copos de cebolla deshidratada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de copos de cebolla deshidratada?
100 g de copos de cebolla deshidratada: 349 kcal, 9 g de proteínas, 74.1 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (5 g) de copos de cebolla deshidratada?
1 ración (5 g) de copos de cebolla deshidratada: 17 kcal, 0.4 g de proteínas, 3.7 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (10 g) de copos de cebolla deshidratada?
2 raciones (10 g) de copos de cebolla deshidratada: 35 kcal, 0.9 g de proteínas, 7.4 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (2.5 g) de copos de cebolla deshidratada?
½ ración (2.5 g) de copos de cebolla deshidratada: 9 kcal, 0.2 g de proteínas, 1.9 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (15 g) de copos de cebolla deshidratada?
3 raciones (15 g) de copos de cebolla deshidratada: 52 kcal, 1.3 g de proteínas, 11.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (20 g) de copos de cebolla deshidratada?
4 raciones (20 g) de copos de cebolla deshidratada: 70 kcal, 1.8 g de proteínas, 14.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de copos de cebolla deshidratada?
50 g de copos de cebolla deshidratada: 175 kcal, 4.5 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de copos de cebolla deshidratada?
150 g de copos de cebolla deshidratada: 524 kcal, 13.4 g de proteínas, 111.1 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170002 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra