Lo que hay en tu plato
Col rizada
Calorías e información nutricional
estofada
46
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,6 g
Carbos2,9 g
Grasa0,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 46 kcal —
- Proteínas 3,6 g 7%
- Hidratos de carbono 2,9 g 1%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 7,3 g 26%
- Azúcares 2,3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,6 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,8 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5,4 g | 4,3 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7,2 g | 5,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 9 g | 7,2 g | 1,5 g |
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Preguntas sobre col rizada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col rizada?
100 g de col rizada: 46 kcal, 3,6 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col rizada?
50 g de col rizada: 23 kcal, 1,8 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col rizada?
150 g de col rizada: 69 kcal, 5,4 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col rizada?
200 g de col rizada: 92 kcal, 7,2 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col rizada?
250 g de col rizada: 115 kcal, 9 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G322152 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
