Lo que hay en tu plato
Col blanca
Calorías e información nutricional
frita sin grasa, en sartén
60
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos8,6 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 60 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Hidratos de carbono 8,6 g 3%
- Grasas 0,4 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 5,7 g 20%
- Azúcares 8,3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,6 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,3 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,9 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 5,2 g | 17 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6,5 g | 21 g | 0,9 g |
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Preguntas sobre col blanca
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col blanca?
100 g de col blanca: 60 kcal, 2,6 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col blanca?
50 g de col blanca: 30 kcal, 1,3 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col blanca?
150 g de col blanca: 90 kcal, 3,9 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col blanca?
200 g de col blanca: 120 kcal, 5,2 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col blanca?
250 g de col blanca: 150 kcal, 6,5 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G342182 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
