Lo que hay en tu plato
Chuletas de pierna de cordero
Calorías e información nutricional
fritas, magras y grasas, pesadas con hueso
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 256 kcal —
- Proteínas 20.5 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 19.3 g 25%
- Grasas saturadas 9 g 45%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 4.9 mg 31%
- Ácido pantoténico (B5) 0.96 mg 19%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 1.7 mg 9%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potasio 300 mg 6%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 20.5 g | 0 g | 19.3 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 10.3 g | 0 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 30.8 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 41 g | 0 g | 38.6 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 51.3 g | 0 g | 48.3 g |
Preguntas sobre chuletas de pierna de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de pierna de cordero?
100 g de chuletas de pierna de cordero: 256 kcal, 20.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de pierna de cordero?
50 g de chuletas de pierna de cordero: 128 kcal, 10.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de pierna de cordero?
150 g de chuletas de pierna de cordero: 384 kcal, 30.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuletas de pierna de cordero?
200 g de chuletas de pierna de cordero: 512 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuletas de pierna de cordero?
250 g de chuletas de pierna de cordero: 640 kcal, 51.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 48.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-120 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra