Lo que hay en tu plato
Chuletas de pierna de cordero
Calorías e información nutricional
fritas, magras y grasas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 308 kcal —
- Proteínas 24.7 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 23.2 g 30%
- Grasas saturadas 10.8 g 54%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 72 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 5.9 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 2.1 mg 12%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 360 mg 8%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 24.7 g | 0 g | 23.2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 12.4 g | 0 g | 11.6 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 37.1 g | 0 g | 34.8 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 49.4 g | 0 g | 46.4 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 61.8 g | 0 g | 58 g |
Preguntas sobre chuletas de pierna de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de pierna de cordero?
100 g de chuletas de pierna de cordero: 308 kcal, 24.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de pierna de cordero?
50 g de chuletas de pierna de cordero: 154 kcal, 12.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de pierna de cordero?
150 g de chuletas de pierna de cordero: 462 kcal, 37.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuletas de pierna de cordero?
200 g de chuletas de pierna de cordero: 616 kcal, 49.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 46.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuletas de pierna de cordero?
250 g de chuletas de pierna de cordero: 770 kcal, 61.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 58 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-119 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra