Lo que hay en tu plato
Chayote
Calorías e información nutricional
pelado, cocido, con salsa blanca de harina de trigo, mantequilla y leche, gratinado, con queso parmesano, sin sal
77
caloríaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos5,7 g
Grasa4,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 77 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 5,7 g 2%
- Grasas 4,5 g 6%
- Fibra 1,2 g 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3 g | 5,7 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 2,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4,5 g | 8,6 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5,9 g | 11 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7,4 g | 14 g | 11 g |
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Preguntas sobre chayote
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chayote?
100 g de chayote: 77 kcal, 3 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chayote?
50 g de chayote: 39 kcal, 1,5 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chayote?
150 g de chayote: 116 kcal, 4,5 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chayote?
200 g de chayote: 154 kcal, 5,9 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chayote?
250 g de chayote: 193 kcal, 7,4 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0905B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
