Lo que hay en tu plato
Cereales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ
Calorías e información nutricional
listo para comer
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 372 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Hidratos de carbono 48 g 17%
- Grasas 7,8 g 10%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 10 g 36%
- Azúcares 21 g —
- Sodio 11 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 19,3 mg 129%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 1,3 mg 112%
- Riboflavina (B2) 0,69 mg 53%
- Niacina (B3) 4,7 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folato (B9) 606 µg 152%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 163 mg 30%
Minerales
- Calcio 50 mg 4%
- Hierro 8,1 mg 45%
- Magnesio 272 mg 65%
- Fósforo 1011 mg 81%
- Potasio 964 mg 21%
- Zinc 13,9 mg 126%
- Cobre 0,72 mg 80%
- Manganeso 15,9 mg 690%
- Selenio 59,3 µg 108%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 27 g | 48 g | 7,8 g |
| 1 ración | 14 g | 52 | 3,7 g | 6,7 g | 1,1 g |
| 2 raciones | 28 g | 104 | 7,4 g | 13 g | 2,2 g |
| ½ ración | 7 g | 26 | 1,9 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 3 raciones | 42 g | 156 | 11 g | 20 g | 3,3 g |
| 4 raciones | 56 g | 208 | 15 g | 27 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 13 g | 24 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 40 g | 72 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 53 g | 96 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 66 g | 120 g | 20 g |
Preguntas sobre cereales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
100 g de cereales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 372 kcal, 27 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (14 g) de cereales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
1 ración (14 g) de cereales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 52 kcal, 3,7 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (28 g) de cereales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
2 raciones (28 g) de cereales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 104 kcal, 7,4 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7 g) de cereales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
½ ración (7 g) de cereales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 26 kcal, 1,9 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (42 g) de cereales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
3 raciones (42 g) de cereales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 156 kcal, 11 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (56 g) de cereales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
4 raciones (56 g) de cereales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 208 kcal, 15 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
50 g de cereales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 186 kcal, 13 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ?
150 g de cereales Sun Country Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ: 558 kcal, 40 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171653 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra