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Cereales Shredded Wheat tamaño cucharada
Calorías e información nutricional
listo para comer, post
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 362 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 68 g 25%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 13 g 47%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Ácido pantoténico (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Biotina (B7) 9 µg 30%
- Folato (B9) 15,6 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 37 mg 3%
- Hierro 3,9 mg 22%
- Magnesio 115 mg 27%
- Fósforo 365 mg 29%
- Potasio 376 mg 8%
- Zinc 3,1 mg 29%
- Cobre 0,65 mg 72%
- Manganeso 2 mg 85%
- Selenio 11,7 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 11 g | 68 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,6 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 17 g | 101 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 22 g | 135 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 28 g | 169 g | 5,2 g |
Preguntas sobre cereales Shredded Wheat tamaño cucharada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales Shredded Wheat tamaño cucharada?
100 g de cereales Shredded Wheat tamaño cucharada: 362 kcal, 11 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales Shredded Wheat tamaño cucharada?
50 g de cereales Shredded Wheat tamaño cucharada: 181 kcal, 5,6 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales Shredded Wheat tamaño cucharada?
150 g de cereales Shredded Wheat tamaño cucharada: 543 kcal, 17 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereales Shredded Wheat tamaño cucharada?
200 g de cereales Shredded Wheat tamaño cucharada: 724 kcal, 22 g de proteínas, 135 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereales Shredded Wheat tamaño cucharada?
250 g de cereales Shredded Wheat tamaño cucharada: 905 kcal, 28 g de proteínas, 169 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1280 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra