Lo que hay en tu plato
Cereales Coco-Roos
Calorías e información nutricional
malt-o-meal, listo para comer
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 389 kcal —
- Proteínas 3.4 g 7%
- Hidratos de carbono 83.5 g 30%
- Grasas 4.6 g 6%
- Grasas saturadas 2.6 g 13%
- Fibra 3.3 g 12%
- Azúcares 48.1 g —
- Sodio 350 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 481 µg 53%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 3.3 µg 16%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.3 mg 104%
- Riboflavina (B2) 1.4 mg 108%
- Niacina (B3) 16.7 mg 104%
- Vitamina B6 1.7 mg 98%
- Folato (B9) 667 µg 167%
- Vitamina B12 5 µg 208%
- Colina 2.6 mg 0%
Minerales
- Calcio 333 mg 26%
- Hierro 30 mg 167%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 72 mg 6%
- Potasio 201 mg 4%
- Zinc 12.5 mg 114%
- Cobre 0.32 mg 35%
- Selenio 5.2 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 3.4 g | 83.5 g | 4.6 g |
| 1 ración | 30 g | 117 | 1 g | 25 g | 1.4 g |
| 2 raciones | 60 g | 233 | 2 g | 50.1 g | 2.8 g |
| ½ ración | 15 g | 58 | 0.5 g | 12.5 g | 0.7 g |
| 3 raciones | 90 g | 350 | 3.1 g | 75.1 g | 4.1 g |
| 4 raciones | 120 g | 467 | 4.1 g | 100.1 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1.7 g | 41.7 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 5.1 g | 125.2 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 6.8 g | 166.9 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 8.5 g | 208.6 g | 11.5 g |
Preguntas sobre cereales Coco-Roos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales Coco-Roos?
100 g de cereales Coco-Roos: 389 kcal, 3.4 g de proteínas, 83.5 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (30 g) de cereales Coco-Roos?
1 ración (30 g) de cereales Coco-Roos: 117 kcal, 1 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (60 g) de cereales Coco-Roos?
2 raciones (60 g) de cereales Coco-Roos: 233 kcal, 2 g de proteínas, 50.1 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (15 g) de cereales Coco-Roos?
½ ración (15 g) de cereales Coco-Roos: 58 kcal, 0.5 g de proteínas, 12.5 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (90 g) de cereales Coco-Roos?
3 raciones (90 g) de cereales Coco-Roos: 350 kcal, 3.1 g de proteínas, 75.1 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (120 g) de cereales Coco-Roos?
4 raciones (120 g) de cereales Coco-Roos: 467 kcal, 4.1 g de proteínas, 100.1 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales Coco-Roos?
50 g de cereales Coco-Roos: 195 kcal, 1.7 g de proteínas, 41.7 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales Coco-Roos?
150 g de cereales Coco-Roos: 584 kcal, 5.1 g de proteínas, 125.2 g de hidratos de carbono y 6.9 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174619 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra