Lo que hay en tu plato
Cereales Raisin Bran
Calorías e información nutricional
malt-o-meal, listo para comer
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 342 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Hidratos de carbono 70 g 26%
- Grasas 1,9 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 10 g 36%
- Azúcares 33 g —
- Sodio 466 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 253 µg 28%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,5 µg 13%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0,72 mg 55%
- Niacina (B3) 8,5 mg 53%
- Vitamina B6 0,85 mg 50%
- Folato (B9) 339 µg 85%
- Vitamina B12 2,5 µg 105%
- Colina 24,1 mg 4%
Minerales
- Calcio 33 mg 3%
- Hierro 15,3 mg 85%
- Magnesio 136 mg 32%
- Fósforo 339 mg 27%
- Potasio 546 mg 12%
- Zinc 6,4 mg 58%
- Cobre 0,51 mg 56%
- Selenio 38,6 µg 70%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 7,6 g | 70 g | 1,9 g |
| 1 ración | 59 g | 202 | 4,5 g | 41 g | 1,1 g |
| 2 raciones | 118 g | 404 | 9 g | 83 g | 2,2 g |
| ½ ración | 29,5 g | 101 | 2,3 g | 21 g | 0,6 g |
| 3 raciones | 177 g | 605 | 14 g | 124 g | 3,3 g |
| 4 raciones | 236 g | 807 | 18 g | 166 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3,8 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 11 g | 105 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 15 g | 140 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 19 g | 175 g | 4,7 g |
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Preguntas sobre cereales Raisin Bran
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales Raisin Bran?
100 g de cereales Raisin Bran: 342 kcal, 7,6 g de proteínas, 70 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (59 g) de cereales Raisin Bran?
1 ración (59 g) de cereales Raisin Bran: 202 kcal, 4,5 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (118 g) de cereales Raisin Bran?
2 raciones (118 g) de cereales Raisin Bran: 404 kcal, 9 g de proteínas, 83 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (29,5 g) de cereales Raisin Bran?
½ ración (29,5 g) de cereales Raisin Bran: 101 kcal, 2,3 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (177 g) de cereales Raisin Bran?
3 raciones (177 g) de cereales Raisin Bran: 605 kcal, 14 g de proteínas, 124 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (236 g) de cereales Raisin Bran?
4 raciones (236 g) de cereales Raisin Bran: 807 kcal, 18 g de proteínas, 166 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales Raisin Bran?
50 g de cereales Raisin Bran: 171 kcal, 3,8 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales Raisin Bran?
150 g de cereales Raisin Bran: 513 kcal, 11 g de proteínas, 105 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172996 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
