Lo que hay en tu plato
cereales Oat Blenders con miel y almendras
Calorías e información nutricional
malt-o-meal, listo para comer
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 379 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Hidratos de carbono 71 g 26%
- Grasas 4,9 g 6%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 6,1 g 22%
- Azúcares 20 g —
- Sodio 453 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 29,6 mg 33%
- Vitamina D 3,6 µg 18%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 174%
- Riboflavina (B2) 2 mg 153%
- Niacina (B3) 23,5 mg 147%
- Vitamina B6 2,7 mg 158%
- Folato (B9) 667 µg 167%
- Vitamina B12 7,6 µg 315%
Minerales
- Calcio 33 mg 3%
- Hierro 41,4 mg 230%
- Magnesio 61 mg 15%
- Fósforo 204 mg 16%
- Potasio 240 mg 5%
- Zinc 17,9 mg 162%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 7,8 g | 71 g | 4,9 g |
| 1 ración | 30 g | 114 | 2,3 g | 21 g | 1,5 g |
| 2 raciones | 60 g | 227 | 4,7 g | 43 g | 2,9 g |
| ½ ración | 15 g | 57 | 1,2 g | 11 g | 0,7 g |
| 3 raciones | 90 g | 341 | 7 g | 64 g | 4,4 g |
| 4 raciones | 120 g | 455 | 9,4 g | 85 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3,9 g | 36 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 12 g | 107 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 16 g | 142 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 20 g | 178 g | 12 g |
Preguntas sobre cereales Oat Blenders con miel y almendras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales Oat Blenders con miel y almendras?
100 g de cereales Oat Blenders con miel y almendras: 379 kcal, 7,8 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (30 g) de cereales Oat Blenders con miel y almendras?
1 ración (30 g) de cereales Oat Blenders con miel y almendras: 114 kcal, 2,3 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (60 g) de cereales Oat Blenders con miel y almendras?
2 raciones (60 g) de cereales Oat Blenders con miel y almendras: 227 kcal, 4,7 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (15 g) de cereales Oat Blenders con miel y almendras?
½ ración (15 g) de cereales Oat Blenders con miel y almendras: 57 kcal, 1,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (90 g) de cereales Oat Blenders con miel y almendras?
3 raciones (90 g) de cereales Oat Blenders con miel y almendras: 341 kcal, 7 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (120 g) de cereales Oat Blenders con miel y almendras?
4 raciones (120 g) de cereales Oat Blenders con miel y almendras: 455 kcal, 9,4 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales Oat Blenders con miel y almendras?
50 g de cereales Oat Blenders con miel y almendras: 190 kcal, 3,9 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales Oat Blenders con miel y almendras?
150 g de cereales Oat Blenders con miel y almendras: 569 kcal, 12 g de proteínas, 107 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171680 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra