Lo que hay en tu plato
cereales Oat Blenders con miel
Calorías e información nutricional
malt-o-meal, listo para comer
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 396 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Hidratos de carbono 80 g 29%
- Grasas 4,2 g 5%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 5 g 18%
- Azúcares 22 g —
- Sodio 515 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 3,3 µg 16%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavina (B2) 1,4 mg 108%
- Niacina (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamina B6 1,7 mg 98%
- Folato (B9) 667 µg 167%
- Vitamina B12 5 µg 208%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 27 mg 150%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 133 mg 11%
- Potasio 200 mg 4%
- Zinc 12,5 mg 114%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 6,8 g | 80 g | 4,2 g |
| 1 ración | 30 g | 119 | 2 g | 24 g | 1,3 g |
| 2 raciones | 60 g | 238 | 4,1 g | 48 g | 2,5 g |
| ½ ración | 15 g | 59 | 1 g | 12 g | 0,6 g |
| 3 raciones | 90 g | 356 | 6,1 g | 72 g | 3,8 g |
| 4 raciones | 120 g | 475 | 8,1 g | 96 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,4 g | 40 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 10 g | 120 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 14 g | 160 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 17 g | 200 g | 10 g |
Preguntas sobre cereales Oat Blenders con miel
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales Oat Blenders con miel?
100 g de cereales Oat Blenders con miel: 396 kcal, 6,8 g de proteínas, 80 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (30 g) de cereales Oat Blenders con miel?
1 ración (30 g) de cereales Oat Blenders con miel: 119 kcal, 2 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (60 g) de cereales Oat Blenders con miel?
2 raciones (60 g) de cereales Oat Blenders con miel: 238 kcal, 4,1 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (15 g) de cereales Oat Blenders con miel?
½ ración (15 g) de cereales Oat Blenders con miel: 59 kcal, 1 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (90 g) de cereales Oat Blenders con miel?
3 raciones (90 g) de cereales Oat Blenders con miel: 356 kcal, 6,1 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (120 g) de cereales Oat Blenders con miel?
4 raciones (120 g) de cereales Oat Blenders con miel: 475 kcal, 8,1 g de proteínas, 96 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales Oat Blenders con miel?
50 g de cereales Oat Blenders con miel: 198 kcal, 3,4 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales Oat Blenders con miel?
150 g de cereales Oat Blenders con miel: 594 kcal, 10 g de proteínas, 120 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171679 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra