Lo que hay en tu plato
Carne picada de cordero
Calorías e información nutricional
estofado con cebollas
129
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos2,8 g
Grasa8,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 129 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Hidratos de carbono 2,8 g 1%
- Grasas 8,5 g 11%
- Grasas saturadas 3,3 g 17%
- Fibra 0,4 g 1%
- Azúcares 0,6 g —
- Sodio 317 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 0,9 µg 3%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,8 µg 33%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 0,96 mg 5%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potasio 188 mg 4%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 11 g | 2,8 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5,3 g | 1,4 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 16 g | 4,2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 21 g | 5,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 27 g | 7 g | 21 g |
Preguntas sobre carne picada de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne picada de cordero?
100 g de carne picada de cordero: 129 kcal, 11 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne picada de cordero?
50 g de carne picada de cordero: 65 kcal, 5,3 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne picada de cordero?
150 g de carne picada de cordero: 194 kcal, 16 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne picada de cordero?
200 g de carne picada de cordero: 258 kcal, 21 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne picada de cordero?
250 g de carne picada de cordero: 323 kcal, 27 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-608 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra