Lo que hay en tu plato

Carne de paloma

Calorías e información nutricional

crudo

213
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Grasa16 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 213 kcal —
  • Proteínas 18 g 36%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 16 g 20%
  • Grasas saturadas 5,2 g 26%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 52,5 mg 2%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 50,5 µg 6%
  • Vitamina C 6,2 mg 7%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacina (B3) 6,5 mg 40%
  • Ácido pantoténico (B5) 0,77 mg 15%
  • Vitamina B6 0,47 mg 28%
  • Folato (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamina B12 0,44 µg 18%

Minerales

  • Calcio 12,5 mg 1%
  • Hierro 4 mg 22%
  • Magnesio 23,5 mg 6%
  • Fósforo 278 mg 22%
  • Potasio 218 mg 5%
  • Zinc 2,5 mg 22%
  • Cobre 0,52 mg 58%
  • Manganeso 0,02 mg 1%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g21318 g0 g16 g
50 g50 g1079 g0 g7,9 g
150 g150 g32027 g0 g24 g
200 g200 g42636 g0 g31 g
250 g250 g53345 g0 g39 g

Preguntas sobre carne de paloma

¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de paloma?

100 g de carne de paloma: 213 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de paloma?

50 g de carne de paloma: 107 kcal, 9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de paloma?

150 g de carne de paloma: 320 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de paloma?

200 g de carne de paloma: 426 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de paloma?

250 g de carne de paloma: 533 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 36600 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra