Lo que hay en tu plato
Manita de cerdo
Calorías e información nutricional
en salmuera
137
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos0 g
Grasa10 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 137 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 946 mg 41%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,01 mg 0%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 0,31 mg 2%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 87 mg 7%
- Potasio 13 mg 0%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,02 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 5,8 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 23 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 29 g | 0 g | 25 g |
Preguntas sobre manita de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de manita de cerdo?
100 g de manita de cerdo: 137 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de manita de cerdo?
50 g de manita de cerdo: 69 kcal, 5,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de manita de cerdo?
150 g de manita de cerdo: 206 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de manita de cerdo?
200 g de manita de cerdo: 274 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de manita de cerdo?
250 g de manita de cerdo: 343 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 28540 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra