Lo que hay en tu plato
Carne de foca ocelada cruda
Calorías e información nutricional
carne de caza, indígena, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 126 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1,9 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 115 µg 13%
- Vitamina C 0,53 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 10,9 mg 68%
- Ácido pantoténico (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamina B6 0,82 mg 48%
- Folato (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamina B12 4,5 µg 188%
Minerales
- Calcio 16,5 mg 1%
- Hierro 19,5 mg 108%
- Magnesio 23,5 mg 6%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potasio 288 mg 6%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 20 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 35 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 46 g | 0 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 58 g | 0 g | 4,6 g |
Preguntas sobre carne de foca ocelada cruda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de foca ocelada cruda?
100 g de carne de foca ocelada cruda: 126 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de foca ocelada cruda?
50 g de carne de foca ocelada cruda: 63 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de foca ocelada cruda?
150 g de carne de foca ocelada cruda: 189 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de foca ocelada cruda?
200 g de carne de foca ocelada cruda: 252 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de foca ocelada cruda?
250 g de carne de foca ocelada cruda: 315 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5782 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra