Lo que hay en tu plato
Carne de foca ocelada cocida
Calorías e información nutricional
carne de caza, indígena, cocido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 165 kcal —
- Proteínas 33 g 65%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,1 g 4%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 87,5 mg 4%
- Colesterol 90 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13,3 µg 1%
- Vitamina C 0,71 mg 1%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 11,2 mg 70%
- Ácido pantoténico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 1 mg 61%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3,7 µg 153%
Minerales
- Calcio 8,3 mg 1%
- Hierro 27,5 mg 153%
- Magnesio 31,5 mg 8%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 303 mg 6%
- Zinc 3,6 mg 32%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 30 µg 55%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 33 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 16 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 49 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 65 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 81 g | 0 g | 7,8 g |
Preguntas sobre carne de foca ocelada cocida
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de foca ocelada cocida?
100 g de carne de foca ocelada cocida: 165 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de foca ocelada cocida?
50 g de carne de foca ocelada cocida: 83 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de foca ocelada cocida?
150 g de carne de foca ocelada cocida: 248 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de foca ocelada cocida?
200 g de carne de foca ocelada cocida: 330 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de foca ocelada cocida?
250 g de carne de foca ocelada cocida: 413 kcal, 81 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5783 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra