Lo que hay en tu plato
Cabezudo
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 108 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,4 g 3%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
- Colesterol 50 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0,46 mg 3%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 313 mg 25%
- Potasio 404 mg 9%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 36,5 µg 66%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 20 g | 0 g | 2,4 g |
| 1 ración | 85 g | 92 | 17 g | 0 g | 2 g |
| 2 raciones | 170 g | 184 | 34 g | 0 g | 4,1 g |
| ½ ración | 42,5 g | 46 | 8,6 g | 0 g | 1 g |
| 3 raciones | 255 g | 275 | 52 g | 0 g | 6,1 g |
| 4 raciones | 340 g | 367 | 69 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 10 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 30 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 40 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 51 g | 0 g | 6 g |
Preguntas sobre cabezudo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cabezudo?
100 g de cabezudo: 108 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de cabezudo?
1 ración (85 g) de cabezudo: 92 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de cabezudo?
2 raciones (170 g) de cabezudo: 184 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de cabezudo?
½ ración (42,5 g) de cabezudo: 46 kcal, 8,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de cabezudo?
3 raciones (255 g) de cabezudo: 275 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de cabezudo?
4 raciones (340 g) de cabezudo: 367 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cabezudo?
50 g de cabezudo: 54 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cabezudo?
150 g de cabezudo: 162 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175144 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra