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Buñuelo de plátano

Calorías e información nutricional

282
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos21 g
Grasa21 g
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Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 282 kcal —
  • Proteínas 2,9 g 6%
  • Hidratos de carbono 21 g 7%
  • Grasas 21 g 26%
  • Grasas saturadas 2,4 g 12%
  • Fibra 1,4 g 5%
  • Azúcares 9,3 g —

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g2822,9 g21 g21 g
50 g50 g1411,5 g10 g10 g
150 g150 g4234,4 g31 g31 g
200 g200 g5645,8 g41 g41 g
250 g250 g7057,3 g52 g51 g

Preguntas sobre buñuelo de plátano

¿Qué plátanos van mejor para hacer buñuelos de plátano?

Usa plátanos muy maduros, con la piel moteada y la pulpa blanda: se aplastan fácilmente y dan más dulzor a la masa. Si están verdes, los buñuelos quedan menos sabrosos y la pulpa cuesta más de integrar.

¿A qué temperatura y cuánto tiempo se fríen los buñuelos de plátano?

Calienta el aceite a unos 170–175 °C y fríe pequeñas porciones de masa durante 2–3 minutos por cada lado, hasta que estén doradas. Sácalas con una espumadera y déjalas escurrir sobre papel de cocina.

¿Con qué se sirven los buñuelos de plátano?

Quedan bien espolvoreados con azúcar y canela, o acompañados de miel. Para contrastar con el dulzor, sírvelos con yogur natural o fruta fresca.

¿Cómo se conservan los buñuelos de plátano y cómo se recalientan?

Cuando se hayan enfriado, guárdalos en un recipiente cerrado en el frigorífico y consúmelos en un par de días. Para recuperar algo de textura, caliéntalos unos minutos en el horno a 180 °C; el microondas tiende a dejarlos blandos.

¿Se pueden congelar los buñuelos de plátano?

Sí: congélalos ya fritos y fríos, primero separados en una bandeja para que no se peguen y luego en una bolsa o recipiente. Caliéntalos directamente congelados en el horno a 180 °C durante unos 8–10 minutos.

¿En qué se diferencia un buñuelo de plátano de una tortita de plátano?

El buñuelo suele hacerse con porciones de masa que se fríen en aceite y queda dorado por fuera; la tortita se cocina extendida en una sartén o plancha, con poco aceite, y queda más plana.

Fuente: NEVO (Netherlands) 2430 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra

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