Lo que hay en tu plato
Frituras de verduras
Calorías e información nutricional
140
caloríaskcal por 100 g
Proteína4 g
Carbos12 g
Grasa8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 140 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 8 g 10%
- Grasas saturadas 0,9 g 5%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 4,5 g —
- Sodio 214 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 36,5 µg 4%
- Vitamina C 13,2 mg 15%
- Vitamina D 0,16 µg 1%
- Vitamina E 2,9 mg 19%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerales
- Calcio 52,4 mg 4%
- Hierro 0,72 mg 4%
- Magnesio 17,7 mg 4%
- Fósforo 68,1 mg 5%
- Potasio 209 mg 4%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,18 mg 8%
- Selenio 2,6 µg 5%
- Yodo 6,6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 4 g | 12 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2 g | 6,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 6 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 8 g | 24 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 10 g | 30 g | 20 g |
Preguntas sobre frituras de verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frituras de verduras?
100 g de frituras de verduras: 140 kcal, 4 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frituras de verduras?
50 g de frituras de verduras: 70 kcal, 2 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frituras de verduras?
150 g de frituras de verduras: 210 kcal, 6 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frituras de verduras?
200 g de frituras de verduras: 280 kcal, 8 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frituras de verduras?
250 g de frituras de verduras: 350 kcal, 10 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 25556 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra