Lo que hay en tu plato

Flan de verduras

Calorías e información nutricional

con huevos

210
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,4 g
Carbos4,1 g
Grasa19 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 210 kcal —
  • Proteínas 5,4 g 11%
  • Hidratos de carbono 4,1 g 2%
  • Grasas 19 g 24%
  • Grasas saturadas 11 g 54%
  • Fibra 2,3 g 8%
  • Azúcares 2,1 g —
  • Sodio 354 mg 15%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 305 µg 34%
  • Vitamina K 44,3 µg 37%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacina (B3) 0,7 mg 4%
  • Ácido pantoténico (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 51,4 µg 13%
  • Vitamina B12 0,6 µg 25%

Minerales

  • Calcio 72 mg 6%
  • Hierro 0,75 mg 4%
  • Magnesio 12 mg 3%
  • Fósforo 100 mg 8%
  • Potasio 200 mg 4%
  • Zinc 0,58 mg 5%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganeso 0,09 mg 4%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g2105,4 g4,1 g19 g
50 g50 g1052,7 g2,1 g9,3 g
150 g150 g3158,1 g6,2 g28 g
200 g200 g42011 g8,3 g37 g
250 g250 g52514 g10 g47 g

Preguntas sobre flan de verduras

¿Cuántas calorías hay en 100 g de flan de verduras?

100 g de flan de verduras: 210 kcal, 5,4 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de flan de verduras?

50 g de flan de verduras: 105 kcal, 2,7 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de flan de verduras?

150 g de flan de verduras: 315 kcal, 8,1 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de flan de verduras?

200 g de flan de verduras: 420 kcal, 11 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de flan de verduras?

250 g de flan de verduras: 525 kcal, 14 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 8297 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra